Les vidéos de référence du Maître WANG Zhanjun : forme Laojia Yi Lu, forme Laojia Er Lu, Sanshou.
Teaser
Avant goût du stage de Taiji Chuan – Eté 2025 à CAHORS (46)
Le Fu Yang Gong est un style de Qi Gong bénéfique pour votre santé. Il permet d’étirer vos muscles, vos tendons et vos articulations grâce aux mouvements lents et doux. Il renforce votre pouvoir musculaire, augmente l’habilité et la stabilité dans vos articulations. En combinant à une respiration ventrale, il peut augmenter votre capacité pulmonaire, afin d’améliorer le fonctionnement respiratoire et cardiaque. Les mouvements spécifiques du Fu Yang Gong sont destinés à stimuler les méridiens, dans le but de réguler la circulation sanguine et de l’énergie, de réchauffer les organes, de nourrir le Qi positif, et de modérer les symptômes liés aux dérèglements entre le Yin et le Yang. (Ces symptômes peuvent se manifester comme : avoir peur du froid, avoir du mal à se concentrer, être très fatigué …).
Garder l’équilibre de Yin et de Yang, faites attention à la respiration, aux mouvements physiques et mentaux pendant les exercices de Fu Yang Gong, vous permet d’enlever vos pensées néfastes et anxieuses, de vous détendre totalement, de vous décompresser, afin d’améliorer la qualité de votre sommeil. En même temps, à force de bouger sans cesse et sans relâche, cela favorise la circulation sanguine qui permet d’apporter plus de nutriments dans vos organes, et d’éliminer plus de déchets pour le bien-être de votre métabolisme, Ces exercices sont efficaces pour prévenir les maladies cardio-vasculaires, les maladies chroniques. Ils sont également bénéfiques pour des patients pendant leur convalescence. Ils peuvent améliorer votre défense immunitaire grâce aux entraînements guidés par un professionnel confirmé afin de retrouver une très bonne forme physique.
Je suis Maître WANG Zhanjun, l’héritier de Tai Chi Chuan.
Le relais de formation en France de l’école WANG Zhanjun Tai Chi Chuan à Chen Jia Gou va bientôt ouvrir sa porte, Je vous dis à très vite, et je vous souhaite la bienvenue.